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(as of Jun 20, 2024 02:27:24 UTC – Details)
L’auteur à succès et professeur d’éducation physique préféré du pays, Joe Wicks, alias The Body Coach, a inspiré des milliers de personnes à transformer leur corps en éliminant les graisses indésirables et en développant la masse musculaire maigre. Dans Lean in 15 – The Sustain Plan, il révèle comment MAINTENIR des résultats incroyables tout en continuant à constater des progrès semaine après semaine.
Entièrement illustré et comprenant une centaine de repas rapides à préparer et quatre séances d’entraînement, le plan est parfait pour les personnes occupées qui n’ont pas le temps de passer des heures dans la cuisine ou à la salle de sport. Joe donne des conseils sur la façon de combiner ses recettes savoureuses et nutritives avec un tout nouveau programme d’entraînement pour vous rendre plus mince, plus en forme et en meilleure santé que jamais.
Il est temps d’intégrer le Lean en 15 à votre style de vie pour toujours.
ASIN : B01DY44DDI
Éditeur : Bluebird; Main Market édition (17 novembre 2016)
Langue : Anglais
Taille du fichier : 36296 Ko
Synthèse vocale : Activée
Lecteur d’écran : Pris en charge
Confort de lecture : Activé
X-Ray : Actif
Word Wise : Activé
Pense-bêtes : Sur Kindle Scribe
Nombre de pages de l’édition imprimée : 397 pages
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