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Living Longer, Living Better: Lifestyle, Exercise, Diet and Yoga for Heart and Mind est écrit pour tous ceux qui s’efforcent d’avoir une santé optimale à long terme et le fonctionnement maximal de leur cœur et de leur esprit. C’est un effort modeste mais ambitieux pour emmener le lecteur profane en toute sécurité à travers le désert des modes de santé, des charlatans et du battage médiatique, et vers la terre promise des conseils de santé solides et fondés sur des preuves. Le Dr Opie a expliqué magistralement des concepts très difficiles d’une manière limpide avec une tournure de phrase unique qui est souvent intrigante et charmante. Le professionnel impliqué dans les soins médicaux, qu’il soit infirmier, médecin de famille, médecin, cardiologue, chirurgien cardiothoracique ou tout autre soignant qui fournit des recommandations sur des questions de santé, sera tout aussi éclairé par cette publication. Le ton du Dr Opie est doux et réfléchi, avec un langage clair et sobre. Le Dr Opie a examiné la science dure derrière les prétendus bienfaits pour la santé de pratiques telles que le régime alimentaire, la méditation, le yoga et la prière.
Éditeur : OUP India; 2e édition (1er décembre 2015)
Langue : Anglais
Broché : 198 pages
ISBN-10 : 0199465886
ISBN-13 : 978-0199465880
Poids de l’article : 172 g
Dimensions : 18,29 x 1,02 x 12,45 cm
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